Le Club

HIER…

Le Club Pilates Forme est né en 2008 sous l’impulsion de Colette Mouez, kinésithérapeute désireuse de partager la rigueur et l’efficacité de la méthode Pilates avec ses amis et voisins… Avec le soutien précieux d’Emmanuelle Bourdon, présidente durant plus de 10 ans, l’association a conquis le cœur des Villennoises… et des Villennois ! 

En septembre 2019, Florence Lanza prend la relève des cours, et enseigne les cours de Pilates. Sophie Ducellier accepte de reprendre le rôle de Présidente de l’association. 

… ET AUJOURD’HUI

En septembre 2021, le Yoga Vinyasa fera son entrée… l’association est rebaptisée « Club Pilates et Yoga de Villennes ».

« J’étais d’un naturel sportif… Mais après une enfance passée sur les terrains de tennis et de volley-ball, les études et la vie professionnelle ont pris le dessus. J’ai alors construit ma vie en mode « pilote automatique »…
Au bout de 10 ans de sédentarité, une importante intervention chirurgicale consécutive d’une hernie discale exclue a sonné la première alerte. Un an après, nouvelle intervention, cette fois au genou ! Tout juste 30 ans, et j’avais un corps déjà meurtri, affaibli, fatigué ! 

C’est alors que j’ai rencontré Colette et le Pilates. Semaine après semaine, le corps reprenait le bon chemin. Les cours de Pilates, devenus essentiels à mon équilibre, m’ont renforcée et m’ont structurée. Parallèlement j’ai découvert le Yoga Vinyasa, dont la pratique permet de me reconnecter à l’essentiel et à l’instant présent, et ainsi de ne pas me perdre dans les turbulences de la vie. De loisir en passion, la voie du partage et de l’enseignement de ces pratiques s’est imposée à moi comme une évidence. Formée durant plus d’un an à Paris par Mikael Pulcini à la méthode complète « The Original Method Pilates»  (Pilates matelas et machines), j’ai ensuite complété cette formation par une certification d’Etat d’éducateur sportif, et une qualification de sport sur ordonnance spécifique au cours Sport Santé. Depuis plus de 2 ans maintenant, je me forme à l’enseignement du Yoga Ashtanga et Vinyasa auprès de Caroline Boulinguez et de Clotilde Swartley. 

Après avoir laissé infuser ces pratiques en moi, j’ai à cœur aujourd’hui de diffuser chacune de ces méthodes indépendamment mais dans un même esprit de rigueur. Mon enseignement, en Pilates comme en Yoga, s’appuie sur les sensations du corps afin d’aider à trouver le mouvement ou la posture juste pour chacun. La recherche du bon ressenti prime sur l’esthétisme. Mes blessures passées me permettent d’aborder les cours avec une attention particulière, chacun devant y trouver sa place. » 

Florence Lanza, instructeur Pilates et professeur de Yoga Vinyasa

« La pratique du Pilates et la rencontre avec Florence ont été une révélation, corporelle comme amicale.

Continuer d’avoir un club de Pilates, et maintenant de yoga, dynamique, convivial, et au cœur de notre beau village, tient au cœur de notre équipe. Recevoir un enseignement de qualité tout en pratiquant près de chez soi et avec un esprit club est notre priorité.»

Sophie Ducellier, Présidente